Las siete etapas de la fibromialgia: un nuevo desarrollo

El contenido original que inspiró esta publicación fue escrito por Angela Wise y publicado en su página en 2014. Ella habló sobre la existencia de 6 etapas de fibromialgia. Pero he agregado uno mas la etapa 7 y la mayoría estarán de acuerdo con esta etapa que ella ha extrañado en mi opinión.

Etapa1

Empezaste a sentir dolor y fatiga más que antes, no estás seguro de lo que está pasando, pero te duele y estás cansado. Puedes mantener un trabajo, puedes superar tu día, pero sabes que algo no está bien ... así que es algo que vas a comenzar a investigar.

Etapa 2

Tienes mucho dolor, a veces tomas un medicamento antiinflamatorio o lo que sea. No obtiene mucho alivio, y ha aceptado el hecho de que esto es algo que tendrá por un tiempo. sientes mucho dolor y estás exhausto casi todos los días, pero la mayor parte sigues adelante y mantienes un trabajo, puedes ir a eventos, pasar tiempo con tus amigos y seres queridos, y pasar un buen rato aquí y ahí.

Etapa 3

Estás en constante dolor, estás constantemente cansado, te preguntas si alguna vez podrás volver a funcionar normalmente de nuevo. Está considerando no trabajar, porque ya no tiene la energía que una vez tuvo, llega a casa del trabajo y todo lo que puede hacer es descansar. Tienes que rechazar invitaciones, no te queda energía y tienes que descansar solo para volver mañana. En esta etapa, comienzas a sentirte más solo y cada vez más personas comienzan a pensar que gimes demasiado. Esta etapa puede durar mucho tiempo, tal vez años.

Etapa 4

Estás en un dolor constante todo el tiempo, los días buenos son pocos y distantes. Estás llamando al trabajo enfermo más de lo que ganas. Estás en la cama una buena parte de tu día. Cuando tienes un buen día, lo aprovechas y haces todo lo que puedes, todo lo que te queda en las últimas semanas te lleva a tu día, sabiendo que mañana pagarás por ello. Tus bengalas duran días. En este momento tus amigos hacen planes sin ti, ya conocen tus excusas y están casi seguros de que no podrás participar. Tu familia comienza a pensar que estás usando la fibromialgia como excusa para no hacer las cosas, porque las etapas 1-3 pudiste hacer mucho de lo que no puedes hacer ahora. Piensan que estás usando tu enfermedad como una excusa, te sientes solo, aislado, preocupado, emocional, triste. Esta etapa puede durar años.

Etapa 5

Ya lo han despedido o han renunciado a su trabajo, está haciendo preguntas sobre la discapacidad permanente y cuánto tiempo lleva conseguirla. Has escuchado historias de terror sobre personas a quienes se les niega y el proceso lleva años. Estás luchando para llegar a fin de mes. Tal vez tenga una persona que te cuide. Pasas la mayor parte del día en la cama, aunque aún aprovechas ese buen día de vez en cuando. Estás dolorido, muy dolorido, lloras mucho, te sientes preso en tu propio cuerpo. Para entonces, ya les has explicado a tus amigos que aún te hace sentir bien si te invitan incluso si no vas. Has descubierto que las únicas personas que pueden relacionarte contigo están en una situación similar. Deseas que tus amigos y familiares puedan entender.

Étape 6

Vous pouvez ou ne pouvez pas encore attendre une pension d'invalidité. Vous ne pouvez pas garder un emploi. La fibromyalgie est maintenant votre style de vie, la plupart de vos amis vivent avec la fibromyalgie, tout ce que vous faites consomme toute votre énergie précieuse, de simples tâches quotidiennes que vous teniez pour acquises aux étapes précédentes, allant aux toilettes, vous lavant les cheveux, prenant une douche. habillé, attachant vos chaussures, prenez tout ce que vous pouvez donner. Vous êtes irrité par vos cheveux ou vos vêtements en contact avec votre peau, vous n'avez aucune énergie ou envie de mettre «sur votre visage» avant de sortir, pas d'énergie pour garder une maison propre. Avec tous les médicaments que vous prenez maintenant ou que vous avez essayés, vous souffrez d'effets secondaires et de douleurs constantes.

Vous êtes un humain et appréciez toujours certaines choses, comme regarder la télévision. Vous essayez de rester à jour sur les nouvelles concernant la fibromyalgie, dans l'espoir qu'ils sont plus proches de trouver un remède. La plupart de tes vieux amis ne sont plus là, ils ont des choses à faire. Vous devez vous reposer beaucoup. Il est facile de se sentir dépassé par cette étape, car les choses s'accumulent autour de vous: factures, lessive, vaisselle. Vous faites un peu tous les jours, vous vous poussez pour ne pas avoir l'impression que votre journée a été gaspillée au lit, vous vous sentez coupable de ne plus tirer votre propre poids dans la maison. Vos enfants, votre conjoint ou votre famille font des choses pour vous plus que jamais. Ils essaient de le faire d'une manière agréable, mais vous vous sentez toujours comme un fardeau, vous ne pouvez pas vous souvenir de rien, vous ne pouvez pas vous souvenir de noms ou de dates et vous perdez votre train de pensée à mi-phrase. En outre, vous en savez plus sur la fibromyalgie à ce stade, puis votre propre médecin et rire essentiellement en essayant un nouveau médicament. Vous êtes sans espoir, même exercice qu'auparavant, même résultat, rien ne vous aide beaucoup.

Étape 7

La septième étape est découverte par Kim Johnson.

Ceci est une version assez abrégée des six étapes, mais les points mis en évidence qui sont dans l'article constituent mon contour. Mais l'étape numéro 6 se termine à peu près en étant constamment dans la douleur et sans espoir. Je ne suis absolument pas d'accord. Il doit y avoir la 7ème étape car je ne suis pas en phase 6 sans espoir!

Donc, le stade sept pour les personnes souffrant de fibromyalgie serait l'acceptation. L'acceptation ne signifie pas abandonner. Cela signifie faire face à votre maladie avec une nouvelle perspective. Vous trouvez la paix avec cette acceptation. La colère, la peur, le désespoir disparaissent presque. Vous arrêtez de vous sentir comme un être humain sans valeur et vous trouvez un but dans votre vie.

Permettez-moi d'être clair, trouver un but dans votre vie ne signifie pas revenir dans la routine quotidienne 9-5, garder votre maison impeccable, cuisiner des repas tous les jours, et faire des courses au-dessus de tout cela. Cette partie de vous est partie. DISPARU. La fibromyalgie a enlevé ça. Le but que vous devez trouver est un équilibre entre l'accueil du nouveau vous et le désir de continuer à apprendre sur votre maladie. Vous devez devenir votre propre encyclopédie. Vous devez trouver de nouvelles choses dans la vie qui vous intéressent et peuvent être faites avec vos limites. Trouver un équilibre. Cet équilibre crée la paix et vous conduit à votre nouveau but dans la vie.

Enfin, ces étapes dont parle Mme Wise sont très réelles! Les personnes atteintes de fibromyalgie traversent ces étapes douloureuses. Je refuse simplement de m'arrêter à l'étape 6. Je suis passé à l'étape 7, acceptation. Je ne voulais pas de fibromyalgie, je ne l'ai pas invitée dans ma vie, mais c'est maintenant la mienne et elle est là pour rester. La fibromyalgie est une maladie chronique. Je vais l'accepter, faire la paix avec moi-même, et je vais trouver un but.